• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
amberitas kitchen
  • Nederlands
    • Español
    • Nederlands
    • English
  • over mij
  • recepten
    • sandwiches
    • lunch
    • diner
    • mexicaans
    • aardappel
    • pasta
    • sauzen
    • toetjes
    • veganuary
  • contact
  • Navigation Menu: Social Icons

plantaardige mac ’n cheese

25/10/2020 by Amber 1 Comment

Deze plantaardige mac ’n cheese heeft een geheim ingrediënt. Kan je het raden? Het is een shot tequila. I know, gekkigheid. Tegenwoordig drink ik tequila niet zo vaak meer. Dus besloot ik het in mijn eten te doen.

Naar recept gaan Recept afdrukken

de plantaardige mac n cheese van bovenaf gezien met een zilveren lepel en lenteuitjes gestrooid erop

Vegan mac ’n cheese, serveer ‘m meteen!

Tequila? Ben je zot?

Laat ik gelijk je geruststellen. De mac ’n cheese smaakt niet naar tequila. Het geeft een extra smaak aan het gerecht. Als je niet van tequila houdt, of als je alcohol vermijdt; geen probleem! Dan gebruik je het niet. Als je kookt met alcohol vervliegt natuurlijk de daadwerkelijke alcohol. Het voegt een diepte aan het smaakprofiel toe. Net zoals wanneer je rode wijn gebruikt in een bolognese saus, of witte wijn in een romige champignonsaus. Of in penne alla vodka bijvoorbeeld.

de plantaardige mac 'n cheese voordat ie de oven ingaat met wat boerenkool van bovenaf gezien

Extra lekker: voeg wat boerenkool toe.

Dit is dé mac ’n cheese

Al een tijdlang ben ik aan het experimenteren met mac & cheese recepten. Het is in Nederland niet een mega populair gerecht. Ik ben er in ieder geval niet mee opgegroeid. Maar ik zag het wel op TV en online. Ik kan het zeker aanraden! Al helemaal dit recept. Deze saus is vrij van soja en vrij van noten, wat fijn is voor mensen met een allergie. Verder gebruiken we een aantal groenten en een aantal andere ingrediënten om een rijke, romige saus te maken.

de mac 'n cheese saus van bovenaf na het blenden met de staafmixer

De saus nadat we ‘m hebben gemixt.

Het is belangrijk dat je de pan deglaceert als we de saus maken. Daarvoor gebruiken we de tequila. Wat is deglaceren? Lees hier wat meer erover. In een notendop; zo incorporeren we alle smaak die we opbouwen in de pan. Het geeft die heerlijke, volle, umami smaak. Ook gebruiken we weer Marmite (net als in dit recept). Als je liever Vegemite gebruikt, ook prima! Als je geen van beiden lekker vindt of het nergens kan vinden, gebruik dan bijvoorbeeld wat bouillon. Ik gebruik graag een beetje Marmite. Omdat het op basis van gist is, heeft het een beetje dezelfde smaak als edelgistvlokken. En dat vinden we fijn. Kaas-achtig en zoutig en umami.

plantaardige mac 'n cheese die bestrooid wordt met gefrituurde ui en broodkruim van bovenaf gezien met een rechterhand die het kommetje vasthoudt

Gefrituurde ui en broodkruim voor een krokante bovenlaag.

Op het eind strooien we wat gefrituurde uitjes en broodkruim eroverheen en dan de oven in! Zorg dat je altijd je mac ’n cheese in de oven doet. Die fijne, krokante stukjes bovenop? Heerlijk. Belangrijk als je pasta in de oven doet; kook het al dente! De pasta gaart namelijk door in de oven en overgare pasta? Nee. Ik gebruik het liefst deze pasta voor dit recept.

Zoals altijd: bewaar dit recept, pin het op Pinterest, deel met je vrienden en familie! En eet smakelijk!

een wit bord met een portie plantaardige mac n cheese op de voorgrond met de ovenschaal met mac 'n cheese op de achtergrond met zilveren vork en lepel

Serveer gelijk met wat lente ui.

de plantaardige mac n cheese van bovenaf gezien met een zilveren lepel en lenteuitjes gestrooid erop

Plantaardige Mac 'n Cheese

Een plantaardige versie van een Amerikaanse klassieker: de mac 'n cheese. Deze met een twist: tequila! Vrij van soja en noten en gemakkelijk glutenvrij gemaakt.
Recept afdrukken Pin recept
Voorbereidingstijd 15 minuten min
Bereidingstijd 45 minuten min
Totale tijd 1 uur uur
Porties: 4 personen
Gang: Diner
Keuken: Amerikaans
Ingredients Equipment Method Notes

Ingrediënten
  

  • 1 el margarine
  • +2 el olijfolie (ik gebruike mijn zelfgemaakte chilli olie)
  • 1 ui, fijngesneden
  • 4 teentjes knoflook, fijngesneden
  • zout
  • 1 rode of gele paprika, fijngesneden
  • 1 el tequila gold
  • 1 el tomatenpurée
  • 1 el Marmite
  • 1 tl rijstazijn
  • 5 zongedroogde tomaten, fijngesneden
  • 1 el bloem
  • 400 ml ongezoete havermelk (gebruik een ongezoete melk die jij lekker vindt, hoeft niet haver te zijn)
  • 100 ml water
  • 1 kleine flespompoen, in blokjes
  • 1 wortel, in blokjes
  • 1 kleine zoete aardappel, in blokjes
  • 1 kleine aardappel, in blokes
  • peper
  • 1 tl oregano
  • 1 tl paprikapoeder
  • ½ tl gerookte paprikapoeder
  • ½ tl chillivlokken
  • ½ tl nootmuskaat
  • ½ tl kurkuma
  • 25 gram edelgistvlokken (½ cup)
  • 500 gram penne lisce (kies jouw favoriete pasta)
  • 2 handvol boerenkool
  • 30 gram gefrituurde uitjes (±2 el)
  • 30 gram broodkruim (±2 el )

Equipment

  • oven
  • Pan
  • Ovenschaal
  • Staafmixer of blender

Method
 

De Mac 'n Cheese saus
  1. Zet een pan op middel-hoog vuur. Verwarm de margarine en de olijfolie. Zodra warm, voeg dan de ui, knoflook en het zout toe. Laat garen.
  2. Voeg de fijngesneden paprika toe en laat dit goed garen, een beetje bruining is goed. Snijd ondertussen bijvoorbeeld de rest van de groenten.
  3. Als het wat bruine kleur heeft opgepikt, gaan we snel een paar dingen toevoegen. Eerst deglaceren we de pan met de tequila. Dan de tomatenpurée, de Marmite, de rijstazijn, de zongedroogde tomaten en de bloem. Roer alles goed door, zorg dat het niet aanbrandt. Schenk dan de melk en het water in de pan.
  4. Roer nog eens alles goed door, ook de bodem van de pan. Nu kan je alle andere groenten erbij doen; de pompoen, wortel, zoete aardappel en aardappel. Verlaag het vuur.
  5. Voeg de peper, oregano, nootmuskaat, kurkuma, paprikapoeder, gerookte paprikapoeder en chillivlokken toe. Doe de deksel op de pan en laat dit 15 minuutjes sudderen tot de groenten gaar zijn.
  6. In de tussentijd kan je wat opruimen en de staafmixer of blender klaarzetten. Ook de ovenschaal kan je vast pakken.
  7. Als de 15 minuten voorbij zijn, of als de groenten gaar zijn (hangt af van hoe klein je de blokjes hebt gesneden) doen we de hele inhoud van de pan in een kom of in de blender als je die gebruikt. Zet dit even opzij terwijl je de pan snel even schoonspoelt en in dezelfde pan water aan de kook brengt voor de pasta.
  8. Terwijl je wacht op het water, voeg je de edelgistvlokken toe aan de saus en mix je de saus tot het een romige consistentie heeft.
  9. Doe de gefrituurde ui en broodkruim in een bakje.
  10. Het water zal nu wel koken. Voeg de pasta toe en kook al dente. De pasta die ik gebruik heeft 8 minuten staan op de verpakking om al dente te koken, ik kook die 7 minuten.
  11. Verwarm de oven tot 200 °C (392 °F). Doe wat olijfolie in de ovenschaal alvast.
De Mac 'n Cheese
  1. Giet de pasta af en doe in de ovenschaal. Roer de saus door de pasta en de boerenkool als je die ook graag toevoegt. Bedek met meer saus en strooi de gefrituurde ui en broodkruim eroverheen.
  2. Zet in de oven en bak gedurende 10/15 minuten of tot de bovenkant goudbruin is.
  3. Serveer met wat lente ui!

Notities

Dit gerecht kan je redelijk makkelijk glutenvrij maken. Gebruik glutenvrije pasta, GV broodkruim, en GV bloem (rijstmeel bijvoorbeeld). 
Bewaar dit tot 5 dagen in de ijskast. Je kan het makkelijk verwarmen in de oven of magnetron. 
Heb je dit recept als eens geprobeerd?Let us know how it was!

Filed Under: diner, lunch, pasta, recepten

Previous Post: « Enchiladas met geroosterde groenten
Next Post: Krokante Polenta op 2 manieren »

Reader Interactions

Trackbacks

  1. miso zoete aardappel & quinoa bowl - oh so plantiful - recepten schreef:
    10/11/2020 om 14:02

    […] Omdat de miso marinade en vinaigrette veel smaak toevoegen houden we de rest vrij simpel. Een goede handvol spinazie. (Of iets anders groens als je niet van spinazie houdt). Quinoa, kikkererwten, een snel ingelegd rood uitje, sesamzaadjes, en gefrituurde uitjes. Zoals je wel zal merken houd ik erg van gefrituurde uitjes. Ze zijn de perfecte knapperige toevoeging! (Ik gebruik ze ook in dit recept). […]

    Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Rating recept




Primary Sidebar

  • Facebook
  • Instagram
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Twitter

Newsletter

Sign up for the newsletter to stay up to date with me, get the latest recipes straight to your inbox, hear about events, cooking classes, videos, and more! Talk soon 🫶

Archieven

recipe archives

  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020

Categorieën

onvoorstelbaar lekkere recepten

a pan with tofu scramble in the top right corner seen from above, silver cutlery, a wooden plank with two pieces of toast with tofu scramble

Makkelijke Tofu Scramble

vegan bourguignon in three bowl seen from above with pieces of sourdough, cutlery, and sage with a right hand holding one of the bowls

Vegan Bourguignon met Purée

the one pan bbq sage jackfruit fresh from the oven ready to eat with a wooden spoon in the top end and bits of sage

Eenpans BBQ-Salie Jackfruit

vegan borani banjan seen up close front view, two white bowls, a twig of mind, a little brown bowl with lemons to the side

Vegan Borani Banjan

VEGANUARY

a pan with tofu scramble in the top right corner seen from above, silver cutlery, a wooden plank with two pieces of toast with tofu scramble

Makkelijke Tofu Scramble

vegan bourguignon in three bowl seen from above with pieces of sourdough, cutlery, and sage with a right hand holding one of the bowls

Vegan Bourguignon met Purée

the one pan bbq sage jackfruit fresh from the oven ready to eat with a wooden spoon in the top end and bits of sage

Eenpans BBQ-Salie Jackfruit

MORE DELICIOUS RECIPES

Minestrone met krokante kikkererwten croutons

11/10/2020 By Amber 3 Comments

from bottom to top: an oven tray with chickpeas, two bowls of minestrone, a small bowl of herbs, a spoon, and a tea towel against a dark backdrop

...

Read More

Bhaji burgers met mango

27/09/2020 By Amber Leave a Comment

een bhaji burger van dichtbij gezien. een broodje met curry mayo, sla, bhaji, mango, tomaat, ui, koriander.

...

Read More

Copyright © 2026 amberitas kitchen on the Foodie Pro Theme